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Feliz 2024
Seja feliz por favor!-182
A VIAGEM DOS ESPIRITOS! |
Estava no abismo! Mas dei o passo em frente |
Estava no abismo! Mas consegui dar o passo em frente. SEJA feliz por favor. |
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Aprende a vida
que o viver não custa
o que custa é aprender a viver
:::))))
Madre Teresa de Calcuta=A LUZ ETERNA::))
:::)))
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SEJA FELIZ POR FAVOR
Acordando na fé
O meu caminho, destinar
a verdade continuar.
Que seja dizer,
amar para crescer.
Vida é luz,
que nos acorda em cada renascer.
Simplicidade, apenas SER!
REALIDADE
Onde começo a sentir
paz, amor sem medir!
Onde começo a sentir,
os teus olhos, compreender.
Verdade, este costume de aprender
nada sou, no estar perto de ti.
A prontidão já se apresentou!
Sou o amor, no dizer quem chegou!
FELICIDADE.
Ontem era noite, agora amanhecer.
Pertenço a Deus, em todo completar.
Nada conheço, até acreditar.
A fé é o começo do tudo,
alma, chama interior.
Sinto o chamar, a verdade!
Sempre, em Deus nosso senhor.
ENTRETANTO
Caminhos, predestinos,
aconchegar no entregar.
Sonho, viagem, estou a criar.
Tempo sem tempo, apenas comparecer.
Vida, que vida, o que é viver?
Morrer antes de nascer, nascer antes de morrer!
Vida, sem vida, nunca pode ser viver!
ENTREGA
Comecei a brincar, a brincadeira me completou.
Completei a infância, a adolescência, se apresentou.
Sem saber, adulto sou.
Que prevalecer, em todo este passar.!
Não dei por mim, na terceira idade.
Acabei de entrar!
OBRIGADO FÉ.
Sem ti, nunca poderia ser,
Viagem ou acontecer,
verso, pertencer!
Liberdade, no aprendizado do crescer.
Sem fé, ninguém pode sobreviver.
Na plena verdade do anteceder.
Verdade do agora, força para sobreviver.
Fé, a única força de Deus,
que nos ensina sem ver.
A plenitude, serenidade, foco, força, longevidade.
Fé, o vinculo há esperança do Deus verdade.
LETRA CRIADA:
Meu bem estar, sentido em natureza.
Que abrangente, esta natural beleza.
Entrou sem se apresentar, realidade interior.
Chama de fogo em brasa,
acrescenta sempre o novo, pintado em cor!
Ser feliz, é encontrar o amor.
No silêncio da noite,
Em letra, porta aberta para o interior.
Assim, haja luz, paz amor!
MEU POVO ALENTEJO.
No alentejo nasci, em suas planicies cresci.
No bom sem ver, alentejo continuo a amar.
Sou planta sem estação, letra sem composição.
Povo sem nação,
escrito no pode vir.
Do alentejo abalei.
Que Deus mo permita, um dia voltar.
Sendo letra, compondo a poesia no chegar.
MEU ALENTEJO, acabei de regressar.
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Minha velha cabana!
Tempo nem idade!
O MEU GRANDE DESEJO::animado
Melhor posição para meditar e relaxar o corpo.
Tantos iogas, tantas posições e fico abismado que a única posição, e melhor posição para a saúde da mente e corpo não esteja em lado nenhum.
Curioso no mínimo?
Primeira realidade:
Quando vc sofre de gases no estômago, o seu médico logo lhe receita comprimidos.
Esqueça esse contexto, faça este exercício, mínimo 12 minutos de cada vez, uma ou duas vezes ao dia, diariamente.
Nesta posição comprima os seus joelhos, contra o seu estômago, e os braços rodeando os joelhos.
Como disse anteriormente, mantenha essa posição 12 minutos no mínimo uma vez ao dia, e esse seu problema de gases desaparece no imediato, mas mantenha a frequência dos exercícios diariamente, ao criar esta posição, o seu corpo vai obrigar a alterar a frequência da sua respiração e expelir, mandar fora todo o ar acumulado no seu organismo.
Esse mesmo ar que é a causa dos chamados gases no estômago, mau estar consigo mesmo, etc .
Mente, psicológico, bem estar!
Com o tempo no praticar esta posição, aprenda a rebaixar a respiração o mais que puder, logo vai sentir relaxar o seu mental, cérebro, e começa no imediato a sentir-se bem com vc mesma.
Com a prática eleve o seu estado espiritual para uma conexação, consigo mesma interior,
e deixe fluir as energias universais, o resto acontece naturalmente.
Lugares próprios para este exercício.
Natureza, sempre sozinha com vc mesma.
Mar.
Na sua casa, mas em retiro sem barulhos e sozinha.
Stress já era.
Com o tempo vc vai virar a página do livro sem esforço algum, porque este simples exercício estimula o organismo a trabalhar na perfeição elevando no imediato os seus níveis pH para um corpo alcalino.
Experimente que funciona sempre, cá estarei para me poder confrontar e desmentir, pratico esta técnica há mais de 30 anos.
E muito devo em saúde mental e física a esta simples técnica.
É nas pequenas sabedorias simplificadas da vida, que evoluimos rumo há nossa paz interiorREALIDADE DA VIDA
